名前と見た目の似ているセンナとキャンドルブッシュですが、「属」が違います。
「属」が違うといいのは犬とキツネくらい違うということですから随分異なるという意味です。

センナは「マメ科 ジャケツイバラ科 センナ属」
キャンドルブッシュは「マメ科 ジャケツイバラ科 カワラケツメイ属」

で、何が大きな違いかというと
センナは茎以外は食品使用は禁止
キャンドルブッシュは食品

センナは医薬品に使われるものであって、
キャンドルブッシュはもともと食品であり、安全で安心の自然植物といえるでしょう。

つまり、もしセンナ茶を飲みならばコーラックなどを飲むのと同じ感覚で、薬だと自覚して飲むべきなのです。

一時的なことならともかく、継続的に便秘を解消していきたいならば
食品で作られているお茶を飲むのがベストだと思います。

というわけで、食品であるキャンドルブッシュなどが使われているベンデールティーが私のパートナーです。

最近モデルさんなどがTVで紹介したりしているセンナ茶
実は当サイトではセンナ茶は紹介していません。オススメもしていません。

たしかにセンナ茶は排便を促す効果はあります。
でも私はお勧めしません。

なぜかというと、
センナ茶は茎以外は食品使用は禁止の薬だから。

そもそもセンナで排便ができる理由というのは
「センナが腸にとって異物だから」
なのです。

腸が毒だ！と思い排出しようとして排便にいたるだけなのです。
腸にとっても負担がかかる方法なのです。

そのうえ薬ですので、耐性が出来てしまい、
終いには効果がなくなるという薬ならではの現象がおきてしまうのです。
薬ですからそういった副作用があるのです。

現在センナ茶として流通しているのものは
センナのなかで唯一食用していい箇所である茎を使用したものなのですが、
茎と葉を厳密に分ける事が出来ずに、葉の混入がみられるのです。

そのためセンナ系のお茶は、お茶のつもりで飲んでいても
実は薬をガンガン飲んでいるのと同じだったということになりかねないのです。

私としては自分自身が体験レポして継続しているベンデールティーを断然オススメしています。

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